ΑΘΛΗΤΙΚΑ-ΥΓΕΙΑ
Αυτοάμυνα και η ουσία πέρα από τα μετάλλια
Σε μια εποχή που οι απαιτήσεις για ασφάλεια και αυτοπροστασία αυξάνονται διαρκώς, αναδεικνύεται ολοένα και πιο έντονα η ανάγκη για σωστή εκπαίδευση και...
Ενυδάτωση, το πρώτο βήμα προς την ισορροπία και την ευεξία
Σε ένα κόσμο που κινείται γρήγορα, η ευεξία δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Ξεκινά από τα βασικά, και η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί έναν...
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους...
Ένα χρυσό και ένα χάλκινο μετάλλιο για τον Α.Σ. Ταεκβοντό Σαμοθράκης στο Τριεθνές Κύπελλο Ξάνθης
Ο Αθλητικός Σύλλογος Ταεκβοντό Σαμοθράκης συμμετείχε στο Τριεθνές Κύπελλο που πραγματοποιήθηκε στην Ξάνθη με πέντε αθλητές, εκ των οποίων οι τέσσερις αγωνίστηκαν στο...
Ίδρυση Νέου Τμήματος Αυτοάμυνας & Αυτοπροστασίας
Ανακοινώθηκε από το (Zachos Team) η δημιουργία νέου τμήματος με αντικείμενο την αυτοάμυνα και την αυτοπροστασία, με στόχο την παροχή βασικών γνώσεων και...
Δύο χρυσά μετάλλια για τον Μιχαηλίδη στο Παγκράτιο Βορείου Ελλάδος στην Αλεξανδρούπολη
Το Παγκράτιο Βορείου Ελλάδος φιλοξενήθηκε στην Αλεξανδρούπολη, με τη συμμετοχή μικρών και μεγάλων αθλητών που έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό στους αγώνες. Ο...
Παγκράτιο: Στο αυτόφωρο πατέρας αθλητή για επίθεση σε προπονητή και ελλανοδίκη στην Αλεξανδρούπολη
Ένταση και σοβαρό επεισόδιο σημειώθηκε κατά τη διάρκεια του Πρωταθλήματος Παγκρατίου Βορείου Ελλάδος, που διεξήχθη το Σάββατο 21-22 Μαρτίου στο Κλειστό Γυμναστήριο «Μιχάλης...
Γιώργος Αλοίμονος – Ο 85χρονος απόστρατος αξιωματικός που έδωσε μάθημα αντοχής
Αυτό δεν είναι απλά ένας καλός χρόνος. Είναι μια υπενθύμιση ότι τα όρια που βάζουμε στο σώμα και στο μυαλό μας είναι συχνά...
